誰都希望能與家人愛人永遠幸福生活下去，但生活中的食衣住行育樂通通都跟健康有關西，尤其是飲食跟作息，對人的健康更是影響非常深的，人都說病從口入，多少慢性病都是吃出來的呢?現代人多半熬夜睡眠不足，造成多少文明病更是數不勝數，我們希望透過文章與影片帶給人們更多健康訊息，多少幫助關注健康的人，祝福大家家康快樂。